坐骨神経痛と整体

坐骨神経痛という言葉は、腰からお尻、脚にかけて痛みやしびれなどがある状態を表すときに使われます。

ただし、坐骨神経痛そのものが一つの病気を指しているわけではなく、症状が出ている場所だけを見ても、その背景にある身体の状態を判断することはできません。

腰椎などの疾患が関係している場合もあれば、腰・骨盤・股関節などの動きや、身体の使い方が症状に関係している場合もあります。

福岡手もみ整体院COZYでは、症状が出ている場所だけを見るのではなく、腰から骨盤、股関節、下半身まで身体全体の動きを確認しながら、現在の状態を考えていきます。

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坐骨神経痛とは？

坐骨神経は、腰のあたりからお尻を通り、脚へ向かって伸びている大きな神経です。

坐骨神経痛と呼ばれる症状では、お尻から脚にかけて痛みやしびれ、違和感などを感じることがあります。

症状の出方は人によって異なり、

・お尻が痛い
・太ももの裏が痛い、しびれる
・ふくらはぎまでしびれる
・脚全体に違和感がある
・座っていると症状が強くなる
・歩いていると脚がつらくなる

など、さまざまです。

また、腰の痛みを伴う場合もあれば、腰にはほとんど痛みがなく、お尻や脚の症状だけが気になる場合もあります。

そのため、「脚がしびれているから脚だけに問題がある」とは限りません。

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坐骨神経痛は「お尻や脚だけ」の問題とは限りません

坐骨神経痛の症状が出ていると、どうしても痛みやしびれを感じる場所が気になります。

しかし、身体はそれぞれが独立して動いているわけではありません。

腰、骨盤、股関節、膝、足などは動きの中でつながっています。

例えば、股関節の動きが少なくなっている場合、動作の中で腰や骨盤の動きが大きくなることがあります。

反対に、腰の動きが少なくなっていることで、別の場所に負担がかかっていることもあります。

だからこそ、坐骨神経痛の症状がある場合でも、痛みやしびれがある場所だけでなく、身体全体の動きを確認することが大切です。

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坐骨神経痛の症状を確認します

痛みやしびれがどこに出ているか

まず、どこに症状が出ているのかを確認します。

お尻だけなのか、太ももまでなのか、ふくらはぎや足先まであるのか。

左右どちらに出ているのかによっても、確認するポイントは変わります。

どのような動作で症状が変化するか

同じ坐骨神経痛でも、症状が強くなる動作は人によって違います。

座っているとつらいのか、立ち上がるときにつらいのか、歩くとつらいのか。

前かがみや身体を反らす動作などで変化することもあります。

症状がどのようなときに変化するのかを確認することも大切です。

腰の症状があるか

坐骨神経痛と呼ばれる症状があっても、腰痛を伴うとは限りません。

腰の痛みがあるのか、腰を動かしたときに症状が変わるのかなども確認します。

脚の力や感覚に変化がないか

痛みやしびれだけでなく、脚に力が入りにくい、感覚がおかしいなどの変化がないかも重要です。

このような場合には、整体だけで判断せず、医療機関で状態を確認することをおすすめする場合があります。

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坐骨神経痛の症状があるときに確認する身体の状態

腰の動き

腰の動きがどの程度あるのか、どの方向への動きで症状が変化するのかを確認します。

腰だけを単独で見るのではなく、骨盤や股関節との動きも合わせて確認します。

骨盤の動き

骨盤は腰と股関節の間にあり、身体を動かすときに重要な役割をしています。

ただし、「骨盤が歪んでいるから坐骨神経痛になる」と単純に考えることはできません。

骨盤の位置だけを見るのではなく、実際に身体を動かしたときの状態を確認します。

股関節の動き

股関節は歩く、立つ、座るなど、日常生活のさまざまな動作に関係しています。

左右で動きに違いがないか、股関節を動かしたときに腰やお尻、脚の症状が変化しないかなどを確認します。

お尻や下半身の状態

お尻や太ももなど、下半身の筋肉の状態も確認します。

ただし、お尻の筋肉が硬いことだけを「坐骨神経痛の原因」と決めつけることはできません。

症状や身体の動きなどを合わせて考えることが大切です。

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坐骨神経痛について詳しく知りたい方へ

坐骨神経痛は、腰からお尻、脚にかけて痛みやしびれなどが現れる症状の総称です。

「坐骨神経痛とはどのようなものなのか」「どのような症状があるのか」など、坐骨神経痛について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

→ 坐骨神経痛について

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坐骨神経痛と日常生活

坐骨神経痛の症状は、日常生活の中で気になる場面が多くあります。

長時間座っている仕事。

立ちっぱなしの仕事。

車の運転。

長時間の歩行。

同じ姿勢を続けること。

こうした日常の動作によって、症状の感じ方が変わることもあります。

大切なのは、「この姿勢が絶対に悪い」と決めつけることではありません。

どの姿勢や動作で症状が変化するのかを知ること。

そして、自分の身体にどのような特徴があるのかを確認することです。

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COZYの坐骨神経痛整体

福岡手もみ整体院COZYでは、坐骨神経痛の症状があるからといって、最初から決まった場所だけを施術することはありません。

まず、現在の症状についてお話を伺います。

そのうえで、

・腰の動き
・骨盤の動き
・股関節の動き
・お尻や下半身の状態
・左右の動きの違い
・日常生活での身体の使い方

などを確認します。

そして、現在の身体の状態を見ながら、必要な部分に施術を行っていきます。

症状が出ている場所だけではなく、身体全体のバランスを見ながら施術すること。

これがCOZYの坐骨神経痛に対する基本的な考え方です。

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坐骨神経痛だからといって、同じ施術をするわけではありません

坐骨神経痛と呼ばれる症状でも、症状の出方や身体の状態は一人ひとり違います。

同じようにお尻から脚にしびれがあっても、

・座っているとつらい人
・歩くとつらい人
・立ち上がるときにつらい人
・腰を動かすと症状が変わる人

など、違いがあります。

そのため、誰にでも同じ施術を行うのではなく、その方の現在の状態を確認してから施術を組み立てることを大切にしています。

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坐骨神経痛でこんなお悩みはありませんか？

・お尻から脚にかけて痛みやしびれがある
・長時間座っていると脚がつらくなる
・歩いていると脚が痛くなる
・腰痛と脚のしびれが同時にある
・病院では異常がないと言われたが症状が気になる
・同じ姿勢を続けると症状が出る
・以前からお尻や脚の違和感が続いている
・身体全体の状態を見てほしい

このようなお悩みがある方は、まず現在の症状と身体の状態を確認してみることをおすすめします。

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坐骨神経痛の原因について詳しく知りたい方へ

坐骨神経痛には、腰椎などの疾患が関係している場合もあれば、身体の動きや負担など、さまざまな要素が関係している場合があります。

原因についてもう少し詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。

→ 坐骨神経痛の原因

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痛みやしびれが強い場合は医療機関へ

坐骨神経痛の症状には、腰椎の疾患などが関係している場合があります。

強い痛みやしびれが続く、症状が急に悪化する、脚に力が入りにくいなどの場合は、まず整形外科などの医療機関で状態を確認することをおすすめします。

COZYでも、症状や身体の状態を確認したうえで、必要に応じて医療機関での受診をおすすめする場合があります。

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腰痛について、COZYの考え方や施術について詳しくご紹介しています。

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慢性腰痛の原因と症状

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坐骨神経痛の施術をご検討の方は、現在の腰やお尻、脚の状態、身体全体の状態に合わせて施術時間を選ぶことができます。

坐骨神経痛で腰やお尻、脚の痛みや痺れが気になる方は、症状のある部分だけを見るのではなく、骨盤・背骨・股関節・下半身など身体全体の状態を確認することが大切です。

平日料金は割引価格です。お支払いは現金のみとなっております。

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